Rückengesundheit Archive - Care4Core https://www.care4core.at/tag/rueckengesundheit/ Unternehmen in Bewegung bringen Mon, 29 Oct 2018 15:05:50 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 Nacken, Schultern und Rücken – Die Funktionalität der Rückenmuskulatur https://www.care4core.at/nacken-schultern-und-ruecken-die-funktionalitaet-der-rueckenmuskulatur/ https://www.care4core.at/nacken-schultern-und-ruecken-die-funktionalitaet-der-rueckenmuskulatur/#respond Fri, 21 Sep 2018 06:55:31 +0000 https://www.care4core.at/?p=369 In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie schmerzhaften Muskelverspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich vorbeugen können. Diese Beschwerden können durch einseitige Belastungen im Sitzen oder Stehen hervorgerufen werden. Beruflicher und alltäglicher Stress und zu wenig ausgleichende Bewegung beeinträchtigen die natürliche Funktionalität der Rückenmuskulatur. Nach dem Kurs kennen Sie die Zusammenhänge von Körper- und Denkprozessen sowie […]

Der Beitrag Nacken, Schultern und Rücken – Die Funktionalität der Rückenmuskulatur erschien zuerst auf Care4Core.

]]> In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie schmerzhaften Muskelverspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich vorbeugen können. Diese Beschwerden können durch einseitige Belastungen im Sitzen oder Stehen hervorgerufen werden. Beruflicher und alltäglicher Stress und zu wenig ausgleichende Bewegung beeinträchtigen die natürliche Funktionalität der Rückenmuskulatur. Nach dem Kurs kennen Sie die Zusammenhänge von Körper- und Denkprozessen sowie deren Beeinflussbarkeit.

  • Einfache Übungen zur Stärkung jener Muskulatur, die für eine schöne, selbstbewusste und aufrechte Haltung verantwortlich ist
  • Maßnahmen für kurzfristigen Stressabbau und Erleichterung

Wann: Freitag, 19.10.2018, 18:00 – 20:30 Uhr und Freitag 02.11.2018, 18:00 – 20:30 Uhr
Kursort: VHS Polycollege Margareten, Stöbergasse 11-15 , 1050 Wien

Link zur Anmeldung https://www.vhs.at/de/k/283461730

Der Beitrag Nacken, Schultern und Rücken – Die Funktionalität der Rückenmuskulatur erschien zuerst auf Care4Core.

]]> https://www.care4core.at/nacken-schultern-und-ruecken-die-funktionalitaet-der-rueckenmuskulatur/feed/ 0