Unser Angebot
Mental.agil.stabil im Job
In diesem Training erhalten Ihre MitarbeiterInnen Grundwissen über Stress und Entspannungsfähigkeit. Sie entlarven stressverschärfende Verhalten und Denkmuster, entwickeln Kompetenz im Umgang mit Stress und erlernen erprobte Techniken für rasche Entspannung in akuten Situationen.
Mental.agil.stabil - Beruf & Familie managen
In diesem Workshop verbessern MitarbeiterInnen Ihre Fähigkeiten, mit Belastungen umzugehen. Sie entwickeln ihren eigenen Methodenkoffer, um den Herausforderungen des Alltags wieder mit mehr Energie, Gelassenheit und Freude begegnen zu können.
Brain Snack - Fit & Satt nach der (J)Pause
Nach einer zeitlich beschränkten Pause mittels abwechslungsreicher Ernährung – natürlich möglichst frisch, gesund, nährstoffreich und zugleich kalorienarm – wieder energiegeladen an den Arbeitsplatz. Gut schmecken soll es auch noch, regional & saisonal sowieso.
Gesundes Führen als Vorbild zur Selbstfürsorge
Achten Führungskräfte nicht auf ihre gesunde Leistungsfähigkeit, werden Ansätze zur Verbesserung der Gesundheit im Unternehmen in ihrer Wirkung eingeschränkt bleiben.