Effektives Pausenmanagement

Steigert Konzentrations- und Leistungsfähigkeit

Effektives Pausenmanagement

Sinkende Konzentration, Gereiztheit, Erschöpfung, Spannungskopfschmerz und Müdigkeit sind nur einige Symptome im beruflichen Arbeitsalltag die sich rasch einstellen, wenn Mitarbeiter „keine Zeit“ für eine Pause haben.

  • Welche Pausenkultur führt zur Leistungssteigerung?
  • Wie kann der Erholungswert einer Pause gesteigert werden?
  • Welche Pausengestaltung unterstützt effektives Arbeiten und beugt Stress vor?

In diesen Mikrotrainings erfahren Mitarbeiter wie kurze Pausen zur Leistungssteigerung verwendet werden können. Sie erlernen Maßnahmen für kurzfristigen Stressabbau und einfache wirksame Übungen zum Durchatmen in Spitzenzeiten.

Studien bestätigen: Effektives Pausenmanagement steigert nicht nur das Wohlbefinden der Mitarbeiter sondern auch ihre Konzentrations- und Leistungsfähigkeit.