Untersuchungen zeigen – regelmäßige und geplante kurze Pausen unterstützen die Leistungsfähigkeit, reduzieren Fehlerhäufigkeit und Vermeiden körperliche wie auch geistige Erschöpfung. Ja, die Arbeit bleibt die gleiche. Sie geht Ihnen nur leichter (und schneller) von der Hand! Übrigens.. Die Wirksamkeit von Pausen ist am größten, wenn deren Gestaltung komplementär zur eigentlichen Arbeit gestaltet werden. Außerdem werden durch aktives Pausenmanagement Stresshormone im Blut abgebaut. Wenn Sie also am Ende des Arbeitstages „erledigt“ sind kann das Überdenken der eigenen Pausenkultur hilfreich sein. Finden Sie zu neuen After-Work-Energien!