Krank im Urlaub - Jede/r 5. MitarbeiterIn ist betroffen! Kennen Sie das aus Erzählungen oder haben Sie es schon selbst erlebt: Der letzte Arbeitstag naht, die Vorfreude auf Urlaub vom Alltag ist groß. Doch schon in den ersten Urlaubstagen fühlen Sie sich krank und im Endeffekt bräuchten Sie am Ende der freien Tage Urlaub vom Urlaub... Experten nennen dieses Phänomen „leisure sickness...
Menschen, die nächtliches Grübeln und nicht (wieder-) einschlafen können am eigenen Leib erfahren haben, werden das bestätigen: Ohne erholsamen Schlaf sind die Tage "echt zach". Nicht ohne Grund gilt Schlafentzug als Foltermethode. Wenn „schlafen gehen“ schon im wachen Zustand Problem-besetzt ist, kann sich erholsamer Schlaf nur schwer einstellen. Dies beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit, wir werden müde oder - worst case – schlafen...
Immer öfter verzichten Angestellte auf ihre Pausen, um den Anforderungen am Arbeitsplatz gerecht zu werden. Befragungen ergeben: Besonders jene Beschäftigte, die häufig gefühlsmäßig belastenden Arbeitssituationen ausgesetzt sind (46 %), häufig Verschiedenes gleichzeitig bearbeiten (43 %) oder von Termin- und Leistungsdruck betroffen sind (35 %), lassen Pausen regelmäßig ausfallen. Dieses Verhalten spiegelt sich in psychosomatischen Beschwerden und Leistungsabfall wieder: Müdigkeit, Erschöpfung und Schlafstörungen....
