Die aktuelle Studie Prävalenz des Burnout-Syndroms zeigt, dass Personen im Alter zwischen 30 und 40 Jahren besonders gefährdet sind. In diesem Lebensabschnitt fällt es vielen schwer, sich von der Arbeit zu distanzieren und so für genügend Erholung zu sorgen. Die Bereitschaft zu regelmäßigen Überstunden und Arbeiten an freien Tagen sind groß, „Abschalten“ fällt schwer. Mangelnde Distanzierungsfähigkeit ist ein großes Problem – sie kann langsam und lange unerkannt zu Burnout führen. Enthusiasmus und Engagement in Spitzenzeiten sind wunderbar – wenn die notwendige Regeneration folgt. Care4Core liefert Wissen und einfach erlernbare Tools zum Thema Selbstverantwortung für Selbstfürsorge und Erholungsselbstmanagement.